Tansiyonunuz Sizi Uyarıyor Olabilir mi? Az Su İçmek Tansiyonu Nasıl Etkiliyor?
Böbrekler, beyin dâhil organlarımızın sağlıklı bir biçimde çalışması, cildin elastikiyetini koruyabilmesi, hatta daha mutlu bir ruh hali
Devamı...Böbrekler, beyin dâhil organlarımızın sağlıklı bir biçimde çalışması, cildin elastikiyetini koruyabilmesi, hatta daha mutlu bir ruh hali
Devamı...“Vücudun fazla su tutması” anlamına gelen ödem, pek çoğumuzun farklı kaynaklarda duyduğu bir kavram haline geldi1. Peki; hem ödeme hem de ödem ve su tüketimi
Devamı...Eminiz ki tüm canlıların yaşamak için suya ihtiyacı olduğunu biliyorsunuz, ama su içmenin tüm faydaları hakkında bilgi sahibi olmamanız da gayet normal. İşte, tam da bu
Devamı...Bir bebeğiniz olacağını öğrendiniz ve onu kucağınıza alacağınız günü sabırsızlıkla bekliyorsunuz... Tabii gebelik dönemi, bebeğinizin sağlığını da doğrudan etkilediği
Devamı...Kan, vücudumuz için hayati öneme sahiptir. Vücut hücrelerine oksijen, besin, hormon taşınmasında ve böbrek, bağırsak, karaciğer gibi organların ayrıştırdıkları atıkların
Devamı...Vücudun su ihtiyacını karşılayabilmek sağlığınız için önemli. Tam da bu noktada “Günde kaç litre su içmeliyim?” sorusunun yanıtını aramanız gayet normal. Günlük su
Devamı...Yeterli miktarda su tüketimi insanlar için olduğu kadar, hayvanlar için de mühim. Su, organların görevlerini zorlanmadan yerine getirebilmelerini sağlayan en önemli
Devamı...Odanın sıcaklık ve ışık seviyesi, tükettiğiniz yiyecek ve içecekler, belki de yatağınızın yumuşaklığı… Uyku kalitenizi etkileyen pek çok kriter var. Peki, su tüketim
Devamı...Böbreklerimizin görevlerini zorlanmadan yerine getirebilmeleri için yeterli miktarda su tüketiminin ne kadar önemli olduğunu pek çok kaynakta görmüş, duymuş ve
Devamı...Canlıların ana yaşam kaynağı olan suyun vücudumuzdaki organların ve sistemlerin görevlerini zorlanmadan yerine getirebilmeleri için çok önemli olduğunu
Devamı...Evcil hayvanınızın sağlığına belki de en az kendi sağlığınız kadar dikkat ediyorsunuz. Küçük dostunuzun sağlığı için veteriner hekim kontrolleri ve veteriner hekimin
Devamı...Sizce su tüketimi hakkında en önemli şey nedir? Su içme alışkanlığı kazanıp vücudun günlük su ihtiyacını karşılayacak miktarda su tüketmek mi?
Devamı...Sirkenin ve sirkeli suyun kilo vermeye yardımcı olduğu, açlık hissini azalttığı gibi faydaları olduğu pek çok kişi gibi sizin de kulağınıza çalınmış olabilir.
Devamı...Her gün ideal miktarda su tüketiminin sağlık için oldukça önemli olduğunun hepimiz farkındayız.
Devamı...Su içmenin sağlık açısından pek çok faydası olduğunu artık hepimiz biliyoruz. Peki, cilt sağlığının olumlu etkilenmesi için de ideal miktarda su tüketilmesi gerektiğini biliyor
Devamı...Organlarımızın zorlanmadan çalışabilmeleri, tükettiğimiz besinlerdeki mineral ve vitaminlerin hücrelere taşınabilmesi, zinde bir ruh hali… Yeterli miktarda su içmenin
Devamı...Sağlığınız için su tüketimine dikkat ediyor ve her gün yeterli miktarda su tüketmeye özen gösteriyorsunuz. Peki, gün içerisinde aç karnına su tüketerek su içmenin farklı
Devamı...İçerisinde rengârenk balıklarınızın bulunduğu akvaryumunuza bakıp huzur bulduğunuzu biliyoruz. Fakat ne yazık ki pek çok kişi, balıkların hayatlarına uzun
Devamı...Yeterli miktarda su içmenin önemli ve gerekli olduğunu bildiğimiz halde su içme alışkanlığı kazanmadığımız için, tüketmemiz gerekenden daha az su
Devamı...Yeterli miktarda su tüketimi, organlarınızın işlevlerini zorlanmadan yerine getirmelerini sağlar ve size zindelik kazandırır. Fakat yetersiz miktarda su tüketimi gibi, fazla su
Devamı...Su, tüm canlıların yaşam kaynağıdır. Günlük tüketilmesi gereken miktardan daha az su içtiğiniz takdirde vücudunuz susuz kalabilir ve “Vücudunuzun Suya İhtiyacı
Devamı...Sıcak yaz günlerinde yaşanan susuzluk hissi, vücudumuzun suya ihtiyacı olduğunu gösteren bir uyarıdır. İdrarın yanı sıra terleme ve soluma yolu ile de su kaybeden
Devamı...Dünyaya gözlerini yeni açmış bebeğinizin beslenmesi hakkında kafanızda pek çok soru işareti olması gayet olağan. Sadece anne sütü ile beslenme, ek gıdaya geçiş
Devamı...Fizyolojik ve bilişsel değişiklikler, yaşlılarda susuzluk riskini artırma olasılığı yüksek unsurlar arasındadır. Yaş ilerledikçe, su ve tuz metabolizmasının hormonal
Devamı...Bebeğinizin doğacağını öğrendiğiniz ilk günden beri onun için en iyisini istediniz; hamileyken beslenmenize dikkat ettiniz, onun gelişimine katkı sağlayacak besinler
Devamı...